Mancanza di sostanze nutritive
La mancanza di sostanze nutritive, vitamine o sali minerali, può indurre apatia.
Per rimediare si può mangiare pesce, che contiene molto iodio e vitamina B1, gustosi ortaggi invernali che contengono molta vitamina C e rafforzano il sistema immunitario.
Sensazione di freddo
In certe giornate d'inverno il freddo è pungente, si ha poca voglia di lasciare il calduccio del proprio salotto.
Però basta vestirsi correttamente per evitare di battere i denti.
Ci vuole veramente poco per vincere il freddo e godersi una magnifica giornata invernale.
Abbigliamento a cipolla
Per trascorrere una giornata al freddo senza patemi d'animo si consiglia di vestirsi a strati. Più strati di tessuto ricoprono il corpo, più calore viene trattenuto. Ogni strato in più infatti aggiunge anche uno strato d'aria, che è un pessimo conduttore di calore.
Gli indumenti a maglie larghe funzionano in modo uguale, in quanto le maglie trattengono l'aria.
Combini gli strati a piacere: assortisca colori, materiali e modelli, dando un tocco di creatività al grigiore invernale.
E non dimentichi mai un copricapo, dalla testa si perde gran parte del calore corporeo.